1. Energia cinetica: Questa è l'energia del movimento. Quando due superfici si sfregano l'una contro l'altra, le molecole in quelle superfici si muovono e si scontrano costantemente. L'attrito converte questa energia cinetica del movimento in un'altra forma di energia.
2. Energia termica: Questa è l'energia associata al movimento casuale delle molecole all'interno di una sostanza. Man mano che si verifica l'attrito, le collisioni tra le molecole aumentano, causando il muoversi più velocemente delle molecole e vibrare più intensamente. Questo aumento del movimento molecolare si manifesta come un aumento della temperatura dell'oggetto, il che significa che la sua energia termica è aumentata.
In sostanza, l'attrito trasforma l'energia cinetica (l'energia del movimento) in energia termica (l'energia del movimento molecolare), che percepiamo come calore.