Ecco perché:

* Energia meccanica è l'energia associata al movimento e alla posizione di un oggetto.

* Energia potenziale è un tipo di energia meccanica immagazzinata a causa della posizione di un oggetto. Quando la sedia viene sollevata, la sua energia potenziale aumenta.

* Energia cinetica è un altro tipo di energia meccanica associata al movimento di un oggetto. Mentre la persona solleva la sedia, i loro muscoli lavorano, richiedono energia cinetica.

Quindi, mentre la persona sta sollevando la sedia, sta usando sia l'energia potenziale e cinetica, che rientrano nella categoria di energia meccanica.