Le montagne possono essere una barriera sia per le piante che per gli animali a causa di ecosistemi in rapido cambiamento, climi rigidi, cibo scarso e arrampicata infida. Per questo motivo, entrambi i lati di una determinata catena montuosa possono ospitare specie animali e vegetali completamente diverse. Tuttavia, le piante e gli animali che risiedono nelle montagne si sono adattati in molti modi per sopravvivere in condizioni difficili. Gli adattamenti più significativi di piante e animali si osservano ad altitudini più elevate, poiché queste aree offrono le condizioni più estreme.
Bassa crescita

Gli alberi iniziano a diradarsi mentre si viaggia più in alto nel bioma montano. L'albero non può crescere a quote più elevate a causa di venti rigidi e climi estremi. L'area in cui gli alberi cessano di crescere nella catena montuosa è conosciuta come la linea del legno. Le piante che possono sopravvivere oltre i 3000 piedi includono erbe sparse e piante perenni alpine, che si sono adattate a freddo e caldo estremi, sole forte, venti forti e fluttuazioni tra condizioni aride e umide. Queste piante crescono molto in basso al suolo, permettendo loro di rimanere sotto il manto nevoso nei mesi invernali, quindi non vengono pelate con ghiaccio e neve.
Conservazione di cibo, umidità ed energia

Primavera ed estate nei le montagne sono un periodo molto breve, tra la fine di giugno e settembre, dopo di che iniziano le gelate e le catene montuose sono coperte di neve. Per questo motivo, le piante si sono adattate per conservare cibo, umidità ed energia. Le piante ad altitudini più elevate hanno steli o rizomi che si estendono in profondità sotto la superficie del suolo. Questi steli consentono la conservazione degli alimenti in modo che le piante possano iniziare la crescita immediata in primavera, senza dover attendere lo scongelamento del terreno per fornire acqua e sostanze nutritive.

Altre piante hanno formato una sostanza cerosa sulle loro foglie che sigilla l'umidità , a causa del fatto che il terreno sottile nelle montagne non può trattenere l'umidità. Le montagne ospitano molti alberi e piante sempreverdi che mantengono le foglie durante l'inverno; pertanto non richiedono energia e sostanze nutritive per sviluppare nuove foglie durante la breve stagione di crescita.
Risparmio energetico

Anche gli animali in montagna si sono adattati per risparmiare energia durante i rigidi mesi invernali. Alcuni animali, come la marmotta alpina, vanno in letargo per nove mesi all'anno per risparmiare energia ed evitare condizioni invernali rigide. Altri animali riducono il livello di attività, risparmiando energia solo per cercare cibo. Le capre di montagna si sono adattate per mangiare quasi qualsiasi sostanza vegetale fornita dalla catena montuosa. Ciò impedisce loro di percorrere lunghe distanze in cerca di cibo e, quindi, consente loro di risparmiare energia.
Arrampicata ed elevazione

Gli animali delle abitazioni di montagna si sono adattati fisicamente, rendendoli in grado di navigare su rocce, ripide, terreno frastagliato. Lo stambecco ha zoccoli specializzati, composti da un bordo esterno duro e un centro morbido, che consentono loro di afferrare le rocce e arrampicarsi su ripide colline e rocce. Gli animali che vivono in montagna hanno anche sviluppato spessi cappotti di pelliccia che li proteggono dal freddo mentre viaggiano più in alto in quota. Elevazioni più elevate significano anche meno ossigeno. Gli yak che vivono in Himalaya hanno sviluppato cuori e polmoni più grandi, che consentono loro di vivere a 18.000 piedi sul livello del mare dove l'aria è sottile.