Il rutto, detto anche rutto, è un'improvvisa espulsione di aria dallo stomaco attraverso la bocca. È causata da un accumulo di gas nello stomaco, che può essere causato dal mangiare o dal bere troppo velocemente, dal parlare mentre si mangia o dalla masticazione di una gomma. L'eruttazione può anche essere un segno di una condizione medica, come la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).

Il gas espulso durante un rutto è composto da una miscela di aria e contenuto dello stomaco, tra cui anidride carbonica, metano, idrogeno e azoto. La composizione del gas può variare a seconda di ciò che una persona ha mangiato o bevuto.

Il rutto è solitamente un evento innocuo, ma può essere imbarazzante o scomodo. Ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre la quantità di gas che ingerisci e rutti, come ad esempio:

* Mangiare e bere lentamente

* Evitare bevande gassate

* Non parlare mentre mangi

*Non masticare gomme

* Evitare cibi ricchi di fibre

Se avverti frequenti eruttazioni, dovresti parlare con il tuo medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.