- Questo mito probabilmente deriva dal fatto che la caffeina può interferire con l'assorbimento del calcio, essenziale per la crescita delle ossa. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che la quantità di calcio persa attraverso il consumo di caffeina è minima e non ha un impatto significativo sulla salute delle ossa.
- In effetti, alcuni studi suggeriscono addirittura che il caffè potrebbe aiutare a migliorare la salute delle ossa. Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista “Osteoporosis International” ha rilevato che le donne che bevevano caffè avevano un rischio inferiore di osteoporosi rispetto alle donne che non bevevano caffè.
