Con l’intensificarsi dei cambiamenti climatici, le città di tutto il mondo si trovano ad affrontare eventi di caldo sempre più estremi. Ciò può avere un impatto devastante sulla salute umana, sulle infrastrutture e sull’economia. Tuttavia, ci sono una serie di misure che le città possono adottare per mitigare gli effetti del caldo e creare ambienti più vivibili.

1. Aumentare lo spazio verde. Alberi e altre piante forniscono ombra e aiutano a raffreddare l'aria attraverso l'evapotraspirazione, il processo mediante il quale le piante rilasciano vapore acqueo nell'atmosfera. Uno studio dell’Università della California, Berkeley, ha scoperto che aumentare la quantità di copertura arborea in una città solo del 10% può ridurre le temperature medie estive fino a 4 gradi Fahrenheit.

2. Utilizza materiali riflettenti. I materiali riflettenti, come la vernice bianca o l’asfalto, possono aiutare a ridurre la quantità di calore assorbita da edifici e strade. Ciò può aiutare a mantenere la città più fresca durante il giorno e a ridurre la quantità di calore rilasciata durante la notte.

3. Installare tetti verdi. I tetti verdi sono ricoperti di piante e terra, che aiutano a isolare gli edifici e a ridurre la quantità di calore assorbita dal tetto. I tetti verdi aiutano anche a ridurre il deflusso delle acque piovane e a migliorare la qualità dell’aria.

4. Promuovere il trasporto attivo. Camminare e andare in bicicletta sono ottimi modi per spostarsi in città senza contribuire all’inquinamento atmosferico. Il trasporto attivo può anche contribuire a ridurre la congestione del traffico e a migliorare la salute pubblica.

5. Creare centri di sollievo dal calore. I centri di sollievo dal calore sono luoghi in cui le persone possono recarsi per rinfrescarsi durante eventi di caldo estremo. Questi centri possono essere ubicati in edifici pubblici, come biblioteche o centri comunitari, oppure possono essere allestiti in luoghi temporanei, come tende o unità portatili con aria condizionata.

Adottando queste misure, le città possono aiutare a combattere il caldo e creare ambienti più vivibili per i loro residenti.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per rimanere freschi durante gli eventi di caldo estremo:

* Bevi molti liquidi, soprattutto acqua.

* Evitare attività faticose all'aperto.

* Indossare abiti larghi e leggeri.

* Fai un bel bagno o una doccia.

* Usa ventilatori o aria condizionata per rinfrescare la tua casa.

* Tieni le finestre chiuse durante il giorno e aprile di notte.

* Controlla i vicini anziani o malati per assicurarti che stiano bene.

Se avverti qualsiasi sintomo di colpo di calore, come febbre alta, nausea o vomito, consulta immediatamente un medico.