Temperatura corporea normale:
* La temperatura corporea umana media è generalmente considerata a 98,6 ° F (37 ° C). Tuttavia, questa è solo una media e gli individui possono avere temperature normali leggermente diverse.
* La normale temperatura corporea può variare a seconda dell'età, dell'ora del giorno, del livello di attività e anche dove prendi la temperatura (orale, rettale, ascella).
Cause di bassa temperatura corporea (ipotermia):
* Ipotermia lieve (95-97 ° F):
* Spealimento rabbrividito, confuso, goffaggine, affaticamento, confusione.
* Spesso causato dall'esposizione a clima freddo, vestiti bagnati o immersione prolungata in acqua fredda.
* Ipotermia moderata (90-95 ° F):
* I sintomi peggiorano, tra cui la perdita di coordinazione, disorientamento, decapi di memoria, respirazione lenta e frequenza cardiaca.
* Ipotermia grave (sotto i 90 ° F):
* Condizione potenzialmente letale con perdita di coscienza, impulso debole e potenziale arresto cardiaco.
Altre cause di bassa temperatura corporea:
* Farmaci: Alcuni farmaci possono ridurre la temperatura corporea, tra cui alcuni antidepressivi, antipsicotici e farmaci chemioterapici.
* Condizioni mediche: Alcune condizioni mediche come ipotiroidismo, malnutrizione e sepsi possono anche portare a una temperatura corporea inferiore.
* fame: La fame prolungata può portare a una diminuzione della temperatura corporea.
* Consumo di alcol: L'alcol può ridurre la temperatura corporea dilagando i vasi sanguigni e aumentando la perdita di calore.
Considerazioni importanti:
* Variazione individuale: È importante ricordare che ognuno ha una temperatura normale leggermente diversa. Se la tua temperatura è costantemente inferiore alla base normale, consultare un medico.
* Il contesto è la chiave: Il significato di una bassa temperatura dipende dal contesto, compresi i sintomi, l'attività recente e la storia medica.
* Chiedi consulenza medica: Se stai vivendo una bassa temperatura corporea insieme ad altri sintomi, consulta immediatamente cure mediche.
Cosa fare se hai una bassa temperatura corporea:
* Goldosi: Se stai vivendo una bassa temperatura corporea, spostati in un ambiente caldo.
* Indossare abiti caldi: Metti caldi strati di abbigliamento, tra cui un cappello e guanti.
* Bevi fluidi caldi: Sorseggia su bevande calde come tè o zuppa.
* Richiedi cure mediche: Se la tua temperatura è molto bassa o si verificano altri sintomi, cerca immediatamente assistenza medica.
