* Energia cinetica: Questa è l'energia del movimento. Il bob ha l'energia più cinetica quando si muove alla sua velocità più rapida lungo la pista.
* Energia potenziale: Questa è l'energia immagazzinata da un oggetto a causa della sua posizione. In cima alla pista, il bob ha l'energia più potenziale. Mentre scende, questa potenziale energia si converte in energia cinetica.
* Energia potenziale gravitazionale: Questo è un tipo specifico di energia potenziale relativa alla posizione del bob rispetto al campo gravitazionale terrestre. È più alto all'inizio della corsa e diminuisce mentre scende il bob.
* Energia cinetica rotazionale: Anche il bob ruota leggermente mentre si muove, specialmente durante le curve. Questa rotazione contribuisce alla sua energia cinetica generale.
Le trasformazioni energetiche all'interno di un bob sono un affascinante esempio dei principi della fisica in azione.