1. Oxygen (O): Circa il 65% del corpo umano è costituito da ossigeno, che si trova principalmente in acqua.

2. Carbon (C): La spina dorsale di tutte le molecole organiche, tra cui carboidrati, lipidi, proteine ​​e acidi nucleici. Rappresenta circa il 18,5% del corpo.

3. Idrogeno (H): Un altro componente cruciale dell'acqua e molte molecole organiche, che costituiscono circa il 9,5%.

4. azoto (N): Trovato nelle proteine ​​e negli acidi nucleici, che rappresentano circa il 3,2%.

Mentre questi quattro elementi costituiscono la maggior parte della massa del corpo, altri elementi come calcio, fosforo, potassio, zolfo, sodio, cloro e magnesio sono importanti anche per varie funzioni.