Ecco perché:

* La contrazione muscolare genera calore: Quando i muscoli si contraggono, usano energia da ATP (adenosina trifosfato). Parte di questa energia viene convertita in lavoro meccanico (movimento), mentre il resto viene perso come calore.

* Il sangue trasporta calore: Il sistema circolatorio, in particolare il sangue, funge da sistema di trasporto di calore. Il sangue caldo dai muscoli contrattuali scorre attraverso il corpo, raggiungendo infine la pelle e altri tessuti in cui il calore viene dissipato nell'ambiente.

* Thermoregulation: Questo processo di rimozione del calore è essenziale per mantenere la temperatura corporea (termoregolazione). Se il corpo non rilascia calore in eccesso, può surriscaldarsi e causare danni.