Ecco perché:
* Piano sagittale: Questo piano divide il corpo a metà sinistra e destra. I movimenti in questo piano comportano un movimento avanti e indietro. Un affondo posteriore prevede il passaggio all'indietro con una gamba mantenendo l'altra gamba fissa, adattando la definizione di movimento sul piano sagittale.
Mentre l'accorciamento posteriore si verifica principalmente nel piano sagittale, c'è anche un certo movimento nel piano frontale a causa del leggero spostamento laterale del corpo durante l'affondo. Tuttavia, il movimento primario rimane sul piano sagittale.
