Le scottature solari sono la forma più comune di danni solari. È causata dalla sovraesposizione alle radiazioni ultraviolette (UV) del sole o dei lettini abbronzanti. Le scottature solari possono variare in gravità da lieve a grave e possono causare sintomi come dolore, arrossamento, gonfiore e vesciche.
Il cancro della pelle è una forma più grave di danno solare. Esistono due tipi principali di cancro della pelle:il melanoma e il cancro della pelle non melanoma. Il melanoma è la forma più pericolosa di cancro della pelle e può essere fatale se non trattato precocemente. Il cancro della pelle non melanoma è meno pericoloso del melanoma, ma può comunque causare notevoli problemi di salute.
Il colpo di calore è una condizione pericolosa per la vita che può verificarsi quando la temperatura corporea aumenta troppo. Il colpo di calore è causato dall’esposizione ad alte temperature, solitamente combinate con un’elevata umidità. I sintomi del colpo di calore comprendono vertigini, nausea, vomito, confusione, convulsioni e perdita di coscienza.
Per evitare i rischi dei danni solari, è importante prendere precauzioni quando si trascorre del tempo al sole. Queste precauzioni includono:
- indossare indumenti protettivi, come maniche lunghe, pantaloni e un cappello
- applicare una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30
- cercare l'ombra nelle ore di punta del sole (dalle 10:00 alle 16:00)
- bere molti liquidi
- evitare alcol e caffeina
- fare delle pause dal lavoro o dall'attività se ti senti surriscaldato
Se si manifesta uno qualsiasi dei sintomi di scottatura solare, cancro della pelle o colpo di calore, è importante consultare immediatamente un medico.
