1. UVA (320-400 nanometri):
* Noto anche come "raggi invecchiati" perché penetrano profondamente la pelle e contribuiscono a rughe, macchie solari e invecchiamento prematuro.
* Può anche causare danni agli occhi.
* Circa il 95% della radiazione UV che raggiunge la superficie terrestre è UVA.
2. UVB (280-320 nanometri):
* Responsabile delle scottature solari e del cancro della pelle.
* La maggior parte degli UVB viene assorbita dallo strato di ozono, ma alcuni raggiungono ancora la superficie terrestre.
* I raggi UVB sono più forti durante le ore di mezzogiorno.
3. UVC (100-280 nanometri):
* Il tipo più energico di radiazione UV ma è completamente assorbito dallo strato di ozono e non raggiunge la superficie terrestre.
* Utilizzato in alcune applicazioni di disinfezione.
Vantaggi della luce UV solare:
* Produzione di vitamina D: UVB aiuta il corpo a produrre vitamina D, essenziale per la salute delle ossa e la funzione immunitaria.
* Disinfezione: La luce UVC può uccidere batteri e virus, rendendolo utile nella purificazione dell'acqua e nelle impostazioni mediche.
Rischi della luce UV solare:
* Cancro della pelle: L'esposizione prolungata a UVB può causare il cancro della pelle.
* Suncia solari: L'esposizione acuta a UVB può causare scottature dolorose.
* Invecchiamento prematuro: UVA contribuisce alle rughe e ai punti di età.
* Danno oculare: Sia UVA che UVB possono danneggiare gli occhi, portando a cataratta e altri problemi agli occhi.
Proteggerti dalla luce UV solare:
* Indossare la protezione solare: Utilizzare la protezione solare ad ampio spettro con un SPF di 30 o superiore ogni giorno.
* indossare abiti protettivi: Copri la pelle con vestiti, cappelli e occhiali da sole.
* Cerca ombra: Resta all'ombra durante le ore di picco UV (dalle 10 alle 16).
* Ottieni regolari controlli della pelle: Consultare un dermatologo per controlli cutanei regolari per rilevare eventuali segni precoci di cancro della pelle.
È importante comprendere i benefici e i rischi della luce solare UV e prendere le precauzioni appropriate per proteggerti dai suoi effetti dannosi.
