Molti afrodisiaci agiscono aumentando il flusso sanguigno ai genitali. Ciò può causare eccitazione e rendere il sesso più piacevole. Alcuni esempi di afrodisiaci che funzionano in questo modo includono:
* Yohimbe: Lo Yohimbe è un estratto di corteccia utilizzato da secoli come afrodisiaco. Funziona bloccando l'azione degli adrenorecettori alfa-2, che provocano la dilatazione dei vasi sanguigni e l'aumento del flusso sanguigno.
* Ginseng: Il ginseng è una radice utilizzata nella medicina tradizionale cinese da migliaia di anni. Si ritiene che funzioni come afrodisiaco aumentando la produzione di ossido nitrico, che rilassa i vasi sanguigni e aumenta il flusso sanguigno.
* L-arginina: La L-arginina è un amminoacido che viene convertito in ossido nitrico nel corpo. È stato dimostrato che migliora la funzione erettile negli uomini con disfunzione erettile.
* Sildenafil (Viagra): Il sildenafil è un farmaco da prescrizione utilizzato per trattare la disfunzione erettile. Funziona inibendo l'azione della fosfodiesterasi-5 (PDE-5), che è un enzima che scompone il cGMP. Il cGMP è una molecola che provoca il rilassamento e la dilatazione dei vasi sanguigni, quindi l'inibizione della PDE-5 consente un maggiore flusso sanguigno ai genitali.
2. Stimolare il sistema nervoso
Alcuni afrodisiaci agiscono stimolando il sistema nervoso. Ciò può causare eccitazione e desiderio sessuale. Alcuni esempi di afrodisiaci che funzionano in questo modo includono:
* Dopamina: La dopamina è un neurotrasmettitore coinvolto nel piacere, nella ricompensa e nella motivazione. È stato dimostrato che aumenta il desiderio e l'eccitazione sessuale.
* Serotonina: La serotonina è un neurotrasmettitore coinvolto nell’umore, nel sonno e nell’appetito. È stato anche dimostrato che aumenta il desiderio e l'eccitazione sessuale.
* Ossitocina: L’ossitocina è un neurotrasmettitore coinvolto nel legame, nella fiducia e nel parto. È stato dimostrato che aumenta l'eccitazione sessuale e l'orgasmo.
* endorfine: Le endorfine sono peptidi prodotti dall'organismo in risposta allo stress o al dolore. È stato dimostrato che riducono l'ansia e migliorano l'umore, il che può portare ad un aumento del desiderio sessuale e dell'eccitazione.
3. Aumentare i livelli di testosterone
Il testosterone è un ormone responsabile di molte caratteristiche sessuali maschili, come la massa muscolare, la barba e la voce profonda. Svolge anche un ruolo nel desiderio e nell'eccitazione sessuale. Alcuni esempi di afrodisiaci che funzionano aumentando i livelli di testosterone includono:
* Tribulus terrestris: Il Tribulus terrestris è una pianta utilizzata da secoli nella medicina tradizionale per trattare le disfunzioni sessuali. Si ritiene che funzioni aumentando i livelli di testosterone.
* Fieno greco: Il fieno greco è una spezia utilizzata da secoli nella medicina tradizionale indiana per trattare le disfunzioni sessuali. Si ritiene che funzioni aumentando i livelli di testosterone.
* DHEA: Il DHEA (deidroepiandrosterone) è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. Viene convertito in testosterone nel corpo. I livelli di DHEA diminuiscono con l’età, quindi l’assunzione di integratori di DHEA può aiutare ad aumentare i livelli di testosterone.
4. Migliorare l'umore e ridurre l'ansia
Alcuni afrodisiaci agiscono migliorando l’umore e riducendo l’ansia. Ciò può rendere le persone più ricettive all’attività sessuale e migliorare le prestazioni sessuali. Alcuni esempi di afrodisiaci che funzionano in questo modo includono:
* Lavanda: La lavanda è un'erba usata da secoli per trattare l'ansia e lo stress. È stato anche dimostrato che migliora la qualità del sonno, il che può portare ad un aumento del desiderio e dell’eccitazione sessuale.
* Camomilla: La camomilla è un'erba usata da secoli per trattare l'ansia e lo stress. È stato anche dimostrato che rilassa i muscoli, il che può migliorare il piacere sessuale.
* Passiflora: La passiflora è un'erba usata da secoli per trattare l'ansia e lo stress. È stato anche dimostrato che aumenta il desiderio e l'eccitazione sessuale.
*Rhodiola rosea: La Rhodiola rosea è un'erba usata da secoli per trattare l'ansia e lo stress. È stato anche dimostrato che migliora l'umore e i livelli di energia, il che può portare ad un aumento del desiderio e dell'eccitazione sessuale.
È importante notare che non tutti gli afrodisiaci funzionano per tutti. Alcune persone potrebbero scoprire che alcuni afrodisiaci sono efficaci per loro, mentre altri no. Se stai pensando di utilizzare un afrodisiaco, è importante parlare prima con il tuo medico per discutere eventuali rischi o effetti collaterali.
