Per molte comunità, l'estate è la stagione dei festival. I festival ci permettono di sfuggire alla nostra vita quotidiana. Che si tratti del tempo trascorso ad ascoltare musica all'aperto con i nostri amici o di provare i food truck la sera degli appuntamenti, gli eventi della comunità sono una parte importante della vita sociale.

Poiché molte persone si dirigono al loro festival preferito, lo faranno con il telefono cellulare al sicuro in tasca. Ma ciò che la maggior parte delle persone non considera è come questo avrà un impatto sulla loro esperienza, nel bene e nel male.

Siamo arrivati ​​ad accettare i dispositivi mobili come parte della nostra vita quotidiana e molti di noi non possono immaginare un giorno senza di loro. I nostri telefoni ci aiutano a organizzare il nostro lavoro e le nostre famiglie e ci aiutano a rimanere in contatto con gli amici. Molte persone si sentono più sicure se hanno il telefono con sé.

La maggior parte delle persone non pensa a come i nostri dispositivi influiscono sulle esperienze che abbiamo. Recenti ricerche del nostro team hanno rivelato che l'abitudine di utilizzare i nostri dispositivi si riversa nelle nostre visite ai festival e che, sebbene i nostri telefoni possano presentare vantaggi, possono anche influenzare negativamente le nostre esperienze. Potresti pensare a quanto è presente il tuo dispositivo mobile nei ricordi che crei quest'estate.

Negli ultimi cinque anni abbiamo studiato come e perché le persone usano i dispositivi mobili ai festival. I nostri risultati offrono l'opportunità di riflettere sulle scelte che facciamo e l'effetto che stanno avendo sul nostro tempo libero.

I risultati della ricerca hanno mostrato che le abitudini dei dispositivi mobili formate nella vita quotidiana influenzano l'uso quando si visita un festival. Alcune persone potrebbero non essere infastidite dalla ricaduta del loro telefono nelle loro esperienze di festival, ma è anche possibile che questa abitudine interferisca con ciò che vogliamo ottenere dalla partecipazione agli eventi.

Uscire di casa senza telefono?

Alcune persone rifiutano attivamente di usare i loro telefoni quando partecipano a un evento come un modo per rimanere presenti nell'esperienza del festival. Altre persone trovano inquietante uscire di casa senza il telefono e se lo portano con sé e la batteria si scarica sono deluse dall'opportunità persa di scattare foto e messaggiare per connettersi con gli amici.

Le interviste con le persone che partecipano ai festival hanno rivelato che altre persone possono essere un potente fattore scatenante per l'uso iniziale del telefono. I frequentatori del festival hanno descritto di essere stati seduti con amici che stavano scrivendo messaggi o cercando sui loro telefoni e improvvisamente si sono sentiti obbligati a usare anche il loro telefono. Questo comportamento di rispecchiamento è una risposta ben nota che le persone hanno nelle situazioni sociali.

La ricerca mostra che quando decidiamo di utilizzare i nostri telefoni per controllare la posta di lavoro, per controllare i bambini o qualsiasi altra attività che non ha nulla a che fare con il festival, la nostra soddisfazione per l'esperienza diminuisce. Quando utilizziamo i nostri dispositivi ai festival, non influisce sulla nostra soddisfazione per l'evento se utilizziamo i nostri telefoni per attività legate al festival come guardare il programma del festival, la mappa del luogo o anche mandando un sms per incontrare gli amici che si uniscono a noi.

Quindi è ora di abbandonare i nostri telefoni? Sappiamo che i nostri telefoni ci offrono qualcosa che apprezziamo, ma ci sono conseguenze nell'usarli. L'importante è che dobbiamo essere consapevoli di come integriamo i nostri telefoni nelle nostre vite.

Suggerimenti per usare meno il telefono

Quest'estate, quando vai in giro per la fiera del tuo quartiere o vai al tuo festival musicale preferito, considera se vuoi o meno invitare il tuo telefono. Se decidi che i benefici superano i costi, ci sono alcune semplici cose che puoi fare per aiutarti a rimanere coinvolto nell'esperienza del festival e non essere distratto dal telefono.

Disattiva le notifiche di lavoro

Disattiva selettivamente le notifiche. Anche se potresti decidere che vale la pena ricevere un messaggio dai tuoi amici con cui vuoi incontrare mentre ti stai godendo un evento, potrebbe non valere la pena ricevere un'e-mail di notifica che il tuo capo non è soddisfatto.

Nascondi le app che non ti servono

Riorganizza i tuoi schermi. Può essere utile avere il biglietto del festival e le informazioni sul programma sul telefono, ma tutte le altre icone potrebbero indurti a concentrarti sul telefono piuttosto che sulla tua esperienza. Metti le app a cui vuoi accedere durante l'evento sulla schermata principale e nascondi il resto nelle schermate successive.

Astenersi dal postare insta sui social media

Aspetta a postare. È divertente condividere la tua esperienza con la tua rete estesa, ma considera di aspettare fino al tuo ritorno a casa. Condividere i ricordi catturati sul telefono dopo l'esperienza ti dà l'opportunità di riflettere sulla giornata e ti impedisce di essere distratto dai post di altre persone mentre sei all'evento.

Considera di non pubblicare alcuna immagine della tua esperienza sui social media:potresti scoprire che porta a più conversazioni con le persone quando chiedono del tuo fine settimana o dell'estate. Spesso, una volta che le persone hanno visto il tuo post, presumono di sapere già come è stato il tuo weekend, privandoti dell'opportunità di condividere la tua esperienza con loro.

Assegna un orario specifico al telefono

Prendi tempo. Piuttosto che controllare il tuo telefono ogni volta che ti viene voglia, considera di dedicare momenti o luoghi specifici per controllare il tuo telefono. Alcuni artisti hanno iniziato a utilizzare servizi come Yondr per bloccare le persone fuori dai loro telefoni chiedendo loro di lasciare la performance prima di controllare i loro telefoni.

Nel discutere il suo libro Come rompere con il tuo telefono , la giornalista Catherine Price sottolinea il fatto che le nostre vite sono ciò a cui dobbiamo prestare attenzione. A cosa vuoi prestare attenzione la prossima volta che parteciperai a un festival?

Questo articolo è stato ripubblicato da The Conversation con una licenza Creative Commons. Leggi l'articolo originale.