Ogni data molla ancorata ad una estremità ha quella che viene chiamata una "costante di primavera", k. Questa costante collega linearmente la forza di ripristino della molla alla distanza che è distesa. La fine ha quello che è chiamato un punto di equilibrio, la sua posizione quando la molla non ha stress su di esso. Dopo che una massa attaccata all'estremità libera della molla viene rilasciata, oscilla avanti e indietro. La sua energia cinetica e l'energia potenziale rimangono costanti. Mentre la massa attraversa il punto di equilibrio, l'energia cinetica raggiunge il suo massimo. È possibile calcolare l'energia cinetica in qualsiasi punto in base all'energia potenziale della molla quando inizialmente rilasciata.

Determina l'energia potenziale iniziale della molla. Dal calcolo, la formula è (0,5) kx ^ 2, dove x ^ 2 è il quadrato dello spostamento iniziale della fine della molla. L'energia cinetica e potenziale in qualsiasi punto si somma a questo valore.

Identifica l'energia cinetica massima della molla, nel punto di equilibrio, uguale all'energia potenziale iniziale.

Calcola l'energia cinetica in qualsiasi altro punto di spostamento, X, sottraendo l'energia potenziale in quel punto dall'energia potenziale iniziale: KE = (0,5) kx ^ 2 - (0,5) kX ^ 2.

Ad esempio, se k = 2 Newton per centimetro e lo spostamento iniziale dal punto di equilibrio era 3 centimetri, quindi l'energia cinetica a 2 centimetri di spostamento è (0,5) 2_3 ^ 2 - (0,5) 2_2 ^ 2 = 5 Newtonmetri.