- Acqua costituisce circa il 99% del sudore.
- Sodio e potassio sono due elettroliti che si perdono con il sudore. Gli elettroliti sono minerali che aiutano a regolare l’equilibrio dell’acqua e di altre sostanze chimiche nel corpo.
- Cloruro è un anione (ione carico negativamente) che si perde anch'esso con il sudore. Il cloruro aiuta a mantenere l'equilibrio degli elettroliti nel corpo.
- Urea è un prodotto di scarto che viene prodotto quando il corpo scompone le proteine. L'urea viene escreta nel sudore, nelle urine e nelle feci.
Altri componenti del sudore possono includere:
- acido lattico
- ammoniaca
- creatinina
- tracce di minerali
