Energia potenziale: Questa è l'energia immagazzinata in un oggetto a causa della sua deformazione. Quando un oggetto elastico viene allungato o compresso, immagazzina energia potenziale. Questa energia viene rilasciata quando l'oggetto può ritornare alla sua forma originale.

Energia cinetica: Questa è l'energia del movimento. Quando un oggetto elastico viene rilasciato, tornerà alla sua forma originale grazie all'energia cinetica. Questa energia può essere utilizzata per eseguire lavori, come lanciare una palla o lanciare un razzo.