Una mela di medie dimensioni (circa 100 grammi) contiene circa 52 calorie . Questo si traduce in circa 218 joules di energia.

Ecco una rottura:

* Calorie: Un'unità di energia spesso usata per misurare il cibo.

* Joules: L'unità standard di energia nel sistema internazionale delle unità (SI).

Nota: L'esatto contenuto di energia di una mela può variare a seconda della varietà, delle dimensioni e della maturità del frutto.