L'energia termica, nota anche come energia interna, è la somma di tutte le energie cinetiche e potenziali delle molecole all'interno di una sostanza. Quindi, le due cose che compongono l'energia termica sono:

1. Energia cinetica: L'energia del movimento delle molecole. Più velocemente le molecole si muovono, maggiore è l'energia cinetica e più calda è la sostanza.

2. Energia potenziale: L'energia immagazzinata nei legami tra molecole. Questa energia si riferisce alla posizione e alle interazioni delle molecole all'interno della sostanza.

Pertanto, l'energia termica è una misura di quanto le molecole all'interno di una sostanza si muovono e interagiscono.