Il glucosio è uno zucchero semplice che è prontamente disponibile nel flusso sanguigno. È la fonte di energia primaria per la maggior parte delle nostre cellule, inclusi il nostro cervello, i muscoli e i globuli rossi.
Ecco come funziona:
* Assunzione di cibo: Quando mangiamo carboidrati, i nostri corpi li scompongono in glucosio.
* Assorbimento: Questo glucosio viene quindi assorbito nel flusso sanguigno.
* Circolazione: Il sangue trasporta il glucosio alle cellule in tutto il corpo.
* Energia cellulare: Le cellule usano il glucosio per produrre ATP (adenosina trifosfato), la valuta energetica primaria del corpo.
Se i livelli di glucosio sono bassi, il corpo può anche utilizzare altre fonti energetiche, come glicogeno immagazzinato, grasso e persino proteine. Tuttavia, il glucosio è la fonte di energia più efficiente e prontamente disponibile.
