Ecco perché:

* Contrazione isometrica: In una contrazione isometrica, il muscolo non cambia lunghezza nonostante la forza di generazione. Pensa a tenere un peso pesante in posizione fissa.

* Uso di energia: Mentre il muscolo è attivamente contraente, sta usando energia (principalmente da ATP) per mantenere la tensione. Questa energia non viene convertita in movimento perché non vi è alcun cambiamento nella lunghezza muscolare.

* Dove va l'energia: L'energia utilizzata in una contrazione isometrica va principalmente nel mantenere la tensione all'interno delle fibre muscolari e al superamento della resistenza interna. Ciò significa che l'energia viene dissipata come calore.

Punto chiave: Le contrazioni isometriche sono circa la produzione di forza senza movimento . L'energia utilizzata non viene trasformata in movimento ma piuttosto nel mantenere la tensione.