* Respirazione aerobica Usa ossigeno per abbattere completamente il glucosio in anidride carbonica e acqua. Questo processo produce un guadagno netto di 36-38 ATP Molecole per molecola di glucosio.
* Respirazione anaerobica si verifica in assenza di ossigeno. Rompe solo parzialmente il glucosio, producendo acido lattico o etanolo. Questo processo produce un guadagno netto solo di 2 ATP Molecole per molecola di glucosio.
In sintesi:
* Respirazione aerobica (con ossigeno): Molto più efficiente, producendo una grande quantità di ATP.
* Respirazione anaerobica (senza ossigeno): Meno efficiente, producendo una piccola quantità di ATP.
Questa differenza nella produzione di energia spiega perché l'esercizio aerobico è più vantaggioso per la costruzione di muscoli e bruciare calorie rispetto all'esercizio anaerobico.
