* Energia meccanica: Il movimento delle mani, l'attrito creato strofinandole insieme, è una forma di energia meccanica.
* Energia termica: Mentre le mani strofinano, l'attrito fa muovere più velocemente le molecole tra le molecole. Questo aumento del movimento molecolare è ciò che percepiamo come calore, che è una forma di energia termica.
Quindi, l'energia dal movimento delle mani (energia meccanica) viene convertita nell'energia di un aumento del movimento molecolare (energia termica), con conseguenti mani più calde.