* Ratespezza di respirazione: La respirazione più veloce (come durante l'esercizio) richiede più energia.
* Volume polmonare: Le persone con capacità polmonari più grandi possono utilizzare leggermente più energia.
* Resistenza all'aria: Condizioni come l'altitudine o l'inquinamento atmosferico possono aumentare lo sforzo richiesto per respirare.
* Salute: Le condizioni respiratorie possono rendere la respirazione più difficile e ad alta intensità di energia.
Tuttavia, possiamo stimare che la respirazione rappresenta una percentuale molto piccola della nostra spesa energetica giornaliera totale.
* a riposo: La respirazione utilizza circa il 2% della nostra energia totale.
* durante l'esercizio moderato: La respirazione può utilizzare fino al 5% della nostra energia totale.
per il confronto:
* L'umano medio usa circa 2.000 calorie (8.400 chilojoule) al giorno.
* Ciò significa che la respirazione a riposo utilizza circa 40 calorie (168 chilojoule) al giorno.
takeaway chiave: Mentre la respirazione è essenziale per la vita, non consuma una quantità significativa della nostra energia complessiva.
