L'energia meccanica è un termine usato per descrivere entrambi potenziale e energia cinetica. È la somma di questi due tipi di energia all'interno di un sistema.

Ecco una rottura:

* Energia potenziale è l'energia immagazzinata a causa della posizione o della configurazione di un oggetto. Gli esempi includono energia potenziale gravitazionale (a causa dell'altezza) e energia potenziale elastica (a causa di allungamento o compressione).

* Energia cinetica è l'energia del movimento. Dipende dalla massa e dalla velocità di un oggetto.

Energia meccanica è l'energia totale posseduta da un oggetto a causa della sua posizione e movimento. È spesso usato nei problemi di fisica che si occupano di risparmio energetico, in cui l'energia meccanica rimane costante in assenza di forze non conservatori (come l'attrito).