* Energia potenziale: La palla ha energia potenziale gravitazionale Perché è elevato sopra il suolo. Questa energia viene immagazzinata a causa della sua posizione e verrebbe rilasciata se avessi lasciato cadere la palla. Più alto tieni la palla, maggiore è l'energia potenziale.
* Energia cinetica: Anche se la palla è ferma in mano, ha ancora energia cinetica interna . Questa energia è dovuta al movimento degli atomi e delle molecole all'interno della palla. È una sottile forma di energia ma è sempre presente.
Nota importante: Se la palla si muove in mano, avrebbe anche energia cinetica a causa del suo movimento.