Ecco una rottura:

* Energia: Il cibo contiene macronutrienti come carboidrati, grassi e proteine, che i nostri corpi si rompono per rilasciare energia sotto forma di ATP (adenosina trifosfato). Questa energia è essenziale per tutto, dalla respirazione e dal pensiero al muoversi e alla crescita.

* Materie prime: Il cibo fornisce anche micronutrienti come vitamine e minerali. Questi sono fondamentali per costruire e mantenere i nostri tessuti corporei, regolare le funzioni corporee e supportare la salute generale.

Quindi, il cibo è come il combustibile e gli elementi costitutivi per i nostri corpi. È essenziale per la nostra sopravvivenza e il nostro benessere.