Le felci sono tra le piante più antiche della Terra con un sistema vascolare, una rete di vasi negli steli e nelle foglie che trasporta acqua e minerali dalle radici e zuccheri dalle foglie e li distribuisce in tutta la pianta.
Acqua

Le felci contengono un semplice apparato radicale che assorbe l'acqua, come i sistemi radicali delle piante successivamente evolute. Una volta che l'acqua è entrata nelle radici della felce, passa in una nave chiamata xylem, che si estende nel rizoma della felce, o gambo, e nelle foglie. Mentre l'acqua evapora dalle foglie, estrae l'acqua dalle radici, in modo simile a come l'acqua si solleva una cannuccia. L'acqua che non evapora alimenta il processo di fotosintesi che genera energia.
Minerali

Le felci necessitano di diversi nutrienti minerali per sopravvivere, che ottengono dal terreno. Le radici di felce pompano minerali nelle radici, dove i minerali entrano nello xilema, si dissolvono nell'acqua e si disperdono in tutta la pianta.
Zuccheri

Nelle fronde delle felci, la fotosintesi riorganizza le molecole di anidride carbonica e acqua e produce zucchero da utilizzare come energia. Le felci muovono lo zucchero in tutta la pianta usando una serie di vasi chiamati floema. Una volta che gli zuccheri raggiungono un'area dove sono necessari, speciali cellule floema chiamate cellule compagne pompano lo zucchero dal vaso floema e nella cellula bisognosa.