Il diaframma è un grande muscolo a forma di cupola che si trova sotto i polmoni. È il muscolo primario responsabile della respirazione. Ecco come funziona:
Inalazione (respiro in):
1. Contratti di diaframma: Il diaframma si appiattisce e si muove verso il basso, aumentando lo spazio nella cavità toracica.
2. I polmoni si espandono: Questo aumento dello spazio crea una pressione più bassa nei polmoni, attirando aria attraverso il naso e la bocca.
Expiration (respirando fuori):
1. Diaframmati rilassati: Il diaframma ritorna alla sua forma a cupola.
2. Contratto polmoni: Lo spazio nella cavità toracica diminuisce, causando l'aumento della pressione nei polmoni, spingendo l'aria fuori.
In sintesi:
* Inalazione: Contratti di diaframma, polmoni si espandono, si precipita l'aria.
* Espirazione: Il diaframma si rilassa, il contratto ai polmoni, l'aria si precipita fuori.
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