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    Quale piano del movimento del corpo è un affondo con la rotazione?
    Un affondo con rotazione coinvolge principalmente due piani di movimento:

    * Piano sagittale: Questo è il piano che divide il corpo a metà sinistra e destra. L'affondo stesso si verifica in questo piano, con la gamba in avanti che si sposta in avanti e la gamba posteriore che si muove all'indietro.

    * Piano trasversale: Questo è il piano che divide il corpo in metà superiore e inferiore. La componente di rotazione dell'affondo si verifica in questo piano, con la parte superiore del corpo che si svolge in entrambe le direzioni.

    Pertanto, un affondo con la rotazione è un movimento multiplanario Ciò combina movimenti del piano sagittale e trasversale.

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