Circolo Polare Artico :questa è la regione situata a nord del circolo polare artico (latitudine 66,5° N), che comprende parti dell'Alaska settentrionale, Canada, Groenlandia, Norvegia, Svezia, Finlandia, Russia e Islanda. Durante i mesi estivi (da fine maggio a fine luglio), il sole rimane costantemente visibile sopra l'orizzonte per almeno un giorno intero. Questo fenomeno è noto come sole di mezzanotte o giorno polare. Al contrario, durante i mesi invernali (da fine novembre a fine gennaio), il sole rimane costantemente sotto l'orizzonte per almeno un giorno intero, dando luogo ad un periodo di completa oscurità chiamato notte polare.
Circolo Antartico :Allo stesso modo, la regione situata a sud del Circolo Antartico (66,5° di latitudine S), che comprende la maggior parte dell'Antartide, sperimenta periodi di luce diurna continua durante l'estate (da fine novembre a fine gennaio) e oscurità continua durante l'inverno (da fine maggio a fine gennaio). Luglio). A causa dell'inclinazione dell'asse terrestre, gli emisferi settentrionale e meridionale hanno stagioni opposte, quindi quando il Circolo Polare Artico sperimenta il giorno polare, il Circolo Antartico sperimenta la notte polare e viceversa.