* Lactobacillus: Trovati nello yogurt, nei crauti e in altri cibi fermentati, questi batteri aiutano con la digestione e possono contribuire a un microbioma intestinale sano.
* Bifidobacterium: Un altro probiotico comune presente nello yogurt, questi batteri aiutano anche nella digestione e possono aiutare con la funzione immunitaria.
* Bacillus subtilis: Questo batterio è spesso usato come inoculante del suolo, aiutando le piante ad accedere ai nutrienti in modo più efficiente. È anche usato in alcuni alimenti fermentati e si pensa che abbia potenziali benefici per la salute umana.
* Escherichia coli (E. coli) K12: Mentre alcuni ceppi di E. coli possono essere dannosi, il ceppo K12 è considerato sicuro ed è ampiamente utilizzato nella ricerca e nella biotecnologia.
* Nitrobacter: Questi batteri svolgono un ruolo cruciale nel ciclo di azoto convertendo il nitrito in nitrato, rendendo disponibile azoto per le piante.
È importante ricordare che anche i batteri "buoni" possono diventare dannosi in determinate situazioni . Ad esempio, se il sistema immunitario di una persona è compromesso, anche i batteri innocui potrebbero causare malattie.
