I Big Four:
* Carbon (C) :La spina dorsale delle molecole organiche, trovata in tutto, dai carboidrati e nei grassi alle proteine e al DNA.
* Idrogeno (H) :Un altro ingrediente chiave nelle molecole organiche, spesso abbinato al carbonio.
* Oxygen (O) :Essenziale per la respirazione e cruciale per molti processi biologici.
* azoto (N) :Un componente chiave di proteine e DNA, che si trova anche nell'atmosfera.
Altri elementi importanti:
* fosforo (P) :Trovato in DNA, RNA e ATP (la valuta energetica delle cellule).
* Sulphur (S) :Presente in molte proteine e alcune vitamine.
* Sodio (Na) e potassio (k) :Importante per gli impulsi nervosi e la funzione muscolare.
* Calcio (Ca) :Essenziale per ossa, denti e contrazione muscolare.
* cloro (CL) :Trovato nel sale da tavola e svolge un ruolo nel mantenimento dell'equilibrio fluido.
meno comune ma ancora importante:
* Iron (Fe) :Trovato nell'emoglobina, che trasporta ossigeno nel sangue.
* magnesio (mg) :Essenziale per molte reazioni enzimatiche.
* zinco (Zn) :Importante per la funzione immunitaria e la guarigione delle ferite.
Nota importante: Mentre alcuni elementi, come l'oro (AU) e il platino (PT), sono importanti per alcune tecnologie, si trovano raramente nelle molecole biologiche presenti in natura.
