Le due particelle subatomiche che hanno una massa di circa 1 amu sono:

* Protoni: Queste particelle hanno una carica positiva e si trovano nel nucleo di un atomo.

* Neutroni: Queste particelle non hanno carica (sono neutre) e si trovano anche nel nucleo di un atomo.

Mentre la massa effettiva di entrambi i protoni e i neutroni è leggermente più di 1 AMU, sono comunemente arrotondati a 1 AMU per semplicità nei calcoli.