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  • Perché è così difficile #EliminareFacebook:i costanti stimoli psicologici ti tengono agganciato

    Il tuo dito può librarsi, ma è difficile liberarsene una volta per tutte. Credito:ymgerman/Shutterstock.com

    Ci risiamo:un'altra polemica su Facebook, violando ancora una volta il nostro senso di privacy permettendo ad altri di raccogliere le nostre informazioni personali. Questa fiammata è sicuramente grande, portando alcune persone a considerare di lasciare Facebook del tutto, ma l'azienda e la maggior parte dei suoi oltre 2 miliardi di utenti si riconcilieranno. La stragrande maggioranza tornerà su Facebook, proprio come hanno fatto l'ultima volta e molte volte prima. Come in tutte le relazioni abusive, gli utenti hanno una dipendenza psicologica che li tiene agganciati nonostante sappiano che, a un certo livello, non va bene per loro.

    Decenni di ricerca hanno dimostrato che il nostro rapporto con tutti i media, se film, televisione o radio, è simbiotico:alle persone piacciono per le gratificazioni che ottengono dal consumarli – benefici come l'evasione, relax e compagnia. Più persone li usano, più gratificazioni cercano e ottengono.

    Con i media online, però, l'uso di un consumatore fornisce dati alle società di media in modo che possano offrire esattamente ciò che la gratifica di più, mentre estraggono i suoi modelli di comportamento per adattare le sue esperienze online e fare appello ai suoi bisogni psicologici individuali.

    Oltre a fornire contenuti per il nostro consumo, Facebook, Twitter, Google – anzi tutti i media interattivi – ci fornisce nuove possibilità di interazione sulla piattaforma che possono soddisfare alcune delle nostre innate voglie umane.

    Gli strumenti interattivi di Facebook forniscono modi semplificati per coinvolgere la tua curiosità, trasmetti i tuoi pensieri, promuovere la tua immagine, mantenere le relazioni e soddisfare il desiderio di convalida esterna. I social media sfruttano tratti e tendenze psicologiche comuni per farti fare clic e rivelare di più di te stesso. Ecco perché è così difficile, come utente di social network, staccare la spina una volta per tutte.

    Sostenere le tue "amiche"

    Più clicchi, più forti sono le tue relazioni online. Premendo il pulsante "Mi piace", commentare le foto degli amici, inviare gli auguri di compleanno e taggare gli altri sono solo alcuni dei modi in cui Facebook ti consente di impegnarti in "social grooming". Tutti questi piccoli, contatti fugaci aiutano gli utenti a mantenere relazioni con un gran numero di persone con relativa facilità.

    Modellare l'immagine che vuoi proiettare

    Più riveli, maggiori sono le tue possibilità di auto-presentazione di successo. Gli studi hanno dimostrato che l'auto-presentazione strategica è una caratteristica chiave dell'uso di Facebook. Gli utenti modellano la loro identità online rivelando a quale concerto sono andati e con chi, che fa sì che sostengano, a quali raduni partecipano e così via. In questo modo, puoi curare il tuo sé online e gestire le impressioni degli altri su di te, qualcosa che sarebbe impossibile fare nella vita reale con tale regolarità e precisione. In linea, puoi proiettare sempre la versione ideale di te stesso.

    Spiare attraverso una finestra aperta

    Più clicchi, più puoi tenere d'occhio gli altri. Questo tipo di ricerca e sorveglianza social sono tra le gratificazioni più importanti ottenute da Facebook. La maggior parte delle persone si diverte a cercare gli altri sui social media, spesso di nascosto. Il bisogno psicologico di monitorare il tuo ambiente è radicato e ti spinge a stare al passo con le notizie del giorno e a cadere vittima della FOMO, la paura di perdersi. Anche gli anziani attenti alla privacy, detestano rivelare troppo su se stessi, sono noti per usare Facebook per curiosare sugli altri.

    Valorizzare le tue risorse sociali

    Più riveli, maggiore è il tuo patrimonio sociale. Essere più disponibili può farti ottenere un lavoro tramite LinkedIn. Può anche aiutare un vecchio compagno di classe a trovarti e a riconnettersi. Gli studi hanno dimostrato che l'uso attivo di Facebook può aumentare il tuo capitale sociale, che tu sia uno studente universitario o un anziano che desidera creare un legame con i membri della famiglia o riallacciare i legami con gli amici perduti da tempo. Essere attivi sui social media è associato ad un aumento dell'autostima e del benessere soggettivo.

    Allargare la tua tribù

    Più clicchi, più grande e migliore è il carrozzone. Quando fai clic per condividere una notizia sui social media o per esprimere l'approvazione di un prodotto o servizio, stai contribuendo alla creazione di un carrozzone di supporto. Metriche che trasmettono un forte supporto al carrozzone, proprio come cinque stelle per un prodotto su Amazon, sono abbastanza convincenti, in parte perché rappresentano un consenso tra molte opinioni. In questo modo, si entra a far parte di comunità online che si formano attorno a idee, eventi, movimenti, storie e prodotti – che alla fine possono migliorare il tuo senso di appartenenza.

    Esprimersi ed essere convalidati

    Più riveli, più grande è la tua agenzia. Che si tratti di un tweet, un aggiornamento di stato o un post dettagliato sul blog, puoi esprimere te stesso e aiutare a modellare il discorso sui social media. Questa auto-espressione di per sé può essere abbastanza potente. E le metriche che indicano il supporto del carrozzone per i tuoi post - tutti quei "mi piace" e faccine sorridenti - possono migliorare profondamente il tuo senso di autostima facendo appello al tuo bisogno psicologico radicato di convalida esterna.

    In tutti questi modi, le funzionalità dei social media ci forniscono troppe gratificazioni importanti a cui rinunciare facilmente. Se pensi che la maggior parte degli utenti rinuncerà a tutto questo nella remota possibilità che i dati ottenuti illegalmente dai loro profili e attività di Facebook possano essere utilizzati per influenzare i loro voti, pensa di nuovo.

    Algoritmi che non ti lasciano mai andare

    Sebbene la maggior parte delle persone possa essere schizzinosa riguardo agli algoritmi che estraggono le loro informazioni personali, there's an implicit understanding that sharing personal data is a necessary evil that helps enhance their experience. The algorithms that collect your information are also the algorithms that nudge you to be social, based on your interests, behaviors and networks of friends. Without Facebook egging you on, you probably wouldn't be quite as social. Facebook is a major social lubricant of our time, often recommending friends to add to your circle and notifying you when a friend has said or done something potentially of interest.

    Consider how many notifications Facebook sends about events alone. When presented with a nudge about an event, you may at least consider going, probably even visit the event page, maybe indicate that you're "Interested" and even decide to attend the event. None of these decisions would be possible without first receiving the nudge.

    What if Facebook never nudged you? What if algorithms never gave you recommendations or suggestions? Would you still perform those actions? According to nudge theory, you'd be far less likely to take action if you're not encouraged to do so. If Facebook never nudged you to attend events, add friends, view others' posts or wish friends Happy Birthday, it's unlikely you would do it, thereby diminishing your social life and social circles.

    Facebook knows this very well. Just try deleting your Facebook account and you will be made to realize what a massive repository it is of your private and public memory. When one of us tried deactivating her account, she was told how huge the loss would be – profile disabled, all the memories evaporating, losing touch with over 500 friends. On the top of the page were profile photos of five friends, including the lead author of this article, with the line "S. Shyam will miss you."

    This is like asking if you would like to purposely and permanently cut off ties with all your friends. Ora, who would want to do that?

    Questo articolo è stato originariamente pubblicato su The Conversation. Leggi l'articolo originale.




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