Sblocca l'orologio. Ribaltiamo. Isola deserta. Casella postale. Sono questi nuovi giochi per bambini per tenerli occupati sui tuoi smartphone mentre cerchi parcheggio? Non c'è modo. Google ha rilasciato attività che formano qualcosa chiamato Digital Wellbeing Experiments. Quest'ultima è una piattaforma che Google ha affermato "per condividere idee e strumenti che aiutano le persone a trovare un migliore equilibrio con la tecnologia".

La società ha lanciato nuovi esperimenti di benessere digitale e sono disponibili come app. "La grande tecnologia dovrebbe migliorare la vita. Non distrartene." Questo è il mantra della strada maestra di Google che sta alla base degli esperimenti. Hanno avuto idee, loro hanno detto, che ti aiutano a trovare l'equilibrio giusto per te:come goderti il ​​mondo digitale senza compromettere il tuo divertimento nel mondo reale.

Non ridere. La dipendenza da dispositivi digitali in cui la prossima notifica o lo scorrimento della rottura delle celebrità è più importante di qualsiasi cosa accada nella tua stanza non è solo una lamentela delle zie che si lamentano della giovane generazione. Suo, bene, una dipendenza.

Robert Glatter, dottore, nel 2018 ne ha scritto in Forbes .

I ping e gli squilli che identificano un testo in arrivo, posta o storie di rottura - la costante stimolazione della dopamina dai nostri dispositivi - ci lascia "dipendenti e curiosi, e incapace di ignorare i messaggi e le e-mail in arrivo." Una volta, due volte, 10 volte, non è abbastanza.

"Il risultato finale di questo impulso elettronico porta a una preoccupazione per, e ho bisogno di rafforzare questo sballo elettronico." Lui, in realtà, stava richiamando l'attenzione su un documento che era apparso in Neuroregolazione , un giornale. Gli utenti di smartphone più pesanti hanno mostrato il maggior grado di depressione, ansia, solitudine e isolamento.

"La dipendenza comportamentale dell'uso dello smartphone inizia a formare connessioni neurologiche nel cervello in modi simili a come la dipendenza da oppiacei viene vissuta dalle persone che assumono Oxycontin per alleviare il dolore:gradualmente, " ha spiegato Erik Peper, uno degli autori, in un comunicato stampa.

Con i nuovi Esperimenti di Benessere Digitale, Post Box viene introdotto come un'app sperimentale che riduce al minimo le distrazioni. Scegli l'ora in cui desideri ricevere le notifiche. (Hai 24 notifiche per 9 app, Per esempio.)

Desert Island ti sfida a passare una giornata con una manciata di app essenziali. Scegli le app più importanti per te. Guarda come hai fatto e torna anche con un'app in meno. Arresta tutte le notifiche e le raggruppa per essere consegnate in orari specifici (fino a quattro) ogni giorno.

Ancora un'altra app può aiutarti a vedere quanto spesso controlli il tuo dispositivo e quanto ci fai affidamento.

Rita El Khoury, Polizia Android , ha scritto che "Google sta probabilmente testando le acque con queste strategie e vedendo quali funzionano e dove possono migliorare prima di implementarle nella sua app principale per il benessere digitale". Dopotutto, questo è il programma "esperimenti" dell'azienda, con risorse introduttive per designer e sviluppatori, per provare idee.

La piattaforma fornisce "strumenti legati alla salute, " in quanto possono aiutare gli utenti a gestire il tempo che trascorrono digitalmente e alleviare l'ansia delle interruzioni digitali a cui è difficile resistere durante il lavoro. L'anno scorso, Michael Coren in Quarzo ha esplorato gli obiettivi della piattaforma e ha affermato che il CEO Sundar Pichai ha chiamato la piattaforma "JOMO, " per la "gioia di perdersi"—al contrario di "FOMO, " paura di perdere.

Coren in è andato più a fondo nella mentalità di Google in quel momento e ha avuto un'intuizione difficile da dimenticare che Digital Wellbeing era "un tentativo di Google di convincere le persone a moderare l'uso dei suoi prodotti e servizi. Non del tutto, Certo, ma in modi piccoli e sottili che frenano la loro dipendenza, tendenze distruttive. La mossa "potrebbe fermare un contraccolpo a lungo termine, ' ha detto uno sviluppatore che partecipava all'I/O." Backlash?

Coren ha aggiunto che "Digital Wellbeing è il tentativo pubblico di Google di differenziarsi prima della resa dei conti".

Oltre alle app, Google ha offerto un'opzione introdotta come Paper Phone. L'obiettivo è che tu abbia una "disintossicazione digitale". Per questo, scegli una serie di app di cui pensi di aver bisogno durante la giornata. Neowin :le app vengono stampate su un foglio di carta.

Così, là, stai stampando un libretto personale di informazioni, per esempio., contatti, mappe e incontri, stampato direttamente su un foglio di carta. Queste "app cartacee, " Per esempio, potrebbero essere ricette, frasari e taccuini per permetterti di fare le cose (o rilassarti) in modo mirato.

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