Molte attività domestiche comuni possono rilasciare nell’aria sostanze inquinanti nocive, contribuendo all’inquinamento dell’aria interna. Questi compiti includono:
* Cucina: La cottura, soprattutto con fornelli a gas, può rilasciare sostanze inquinanti come biossido di azoto, monossido di carbonio e particolato.
* Pulizia: I prodotti per la pulizia, come candeggina, ammoniaca e detergenti per il forno, possono emettere composti organici volatili (COV) e altre sostanze chimiche dannose.
* Candele accese: Le candele accese possono rilasciare fuliggine, particolato e COV.
* Utilizzo di prodotti per la cura personale: I prodotti per la cura personale, come lacca per capelli, deodoranti e profumi, possono emettere COV e altri prodotti chimici.
* Apparecchi operativi: Elettrodomestici, come forni, caldaie e scaldabagni, possono rilasciare sostanze inquinanti come monossido di carbonio e biossido di azoto.
Effetti sulla salute dell'inquinamento dell'aria interna
L’esposizione all’inquinamento dell’aria interna può avere una serie di effetti sulla salute, tra cui:
* Problemi respiratori: L’inquinamento dell’aria interna può irritare i polmoni e le vie respiratorie, causando tosse, respiro sibilante e mancanza di respiro.
* Problemi cardiovascolari: L’inquinamento dell’aria interna può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
* Cancro: L’inquinamento dell’aria interna è stato collegato a un aumento del rischio di alcuni tipi di cancro, come il cancro ai polmoni e la leucemia.
* Irritazione degli occhi: L’inquinamento dell’aria interna può causare irritazione agli occhi, come bruciore, prurito e arrossamento.
* Mal di testa: L’inquinamento dell’aria interna può scatenare mal di testa ed emicranie.
* Fatica: L’inquinamento dell’aria interna può causare affaticamento e letargia.
Ridurre l'inquinamento dell'aria interna
Esistono diverse cose che puoi fare per ridurre l’inquinamento dell’aria interna, tra cui:
* Ventilare la tua casa: Apri le finestre e le porte per far entrare aria fresca.
* Utilizza un ventilatore: Utilizzare un ventilatore per far circolare l'aria e rimuovere le sostanze inquinanti.
* Evita di utilizzare prodotti per la pulizia dannosi: Scegli prodotti per la pulizia privi di COV e altre sostanze chimiche dannose.
* Brucia le candele con moderazione: Limita il numero di candele che accendi e bruciale per brevi periodi di tempo.
* Usa i prodotti per la cura personale con moderazione: Applicare prodotti per la cura personale in aree ben ventilate ed evitare l'uso di prodotti che contengono COV.
* Fai riparare regolarmente i tuoi elettrodomestici: Assicurati che i tuoi elettrodomestici siano sottoposti a corretta manutenzione e assistenza per evitare che rilascino sostanze inquinanti.
Adottando questi passaggi puoi contribuire a ridurre l'inquinamento dell'aria interna e migliorare la tua salute.
