Le donne sono spesso tenute a rispettare standard di lavoro emotivo più elevati rispetto agli uomini, sia sul posto di lavoro che a casa. Sul posto di lavoro, ci si aspetta spesso che le donne siano gentili e accomodanti, anche quando si sentono stressate o sopraffatte. Ci si può anche aspettare che reprimano le proprie emozioni per mantenere un comportamento professionale.
A casa, le donne spesso si fanno carico della maggior parte del lavoro emotivo coinvolto nella crescita dei figli e nella gestione della casa. Ciò può includere compiti come confortare i bambini quando sono turbati, mediare i conflitti tra fratelli e gestire le finanze familiari.
Il lavoro emotivo svolto dalle donne può avere un impatto significativo sulla loro salute mentale e fisica. Gli studi hanno dimostrato che le donne che sperimentano alti livelli di travaglio emotivo hanno maggiori probabilità di sperimentare ansia, depressione e burnout. Hanno anche maggiori probabilità di avere problemi a dormire e di manifestare sintomi fisici come mal di testa e problemi di stomaco.
È importante riconoscere il lavoro emotivo svolto dalle donne e valutarlo come un’abilità. Le donne dovrebbero essere in grado di stabilire dei limiti e prendersi del tempo per se stesse per evitare di sentirsi sopraffatte. Dovrebbero anche essere supportati dai loro datori di lavoro, familiari e amici.
