* Indumenti larghi e leggeri: Questo ti aiuterà a rimanere fresco e a tuo agio quando fa caldo.

* Tessuti traspiranti: Le fibre naturali come il cotone e il lino sono più traspiranti delle fibre sintetiche come il poliestere.

* Colori chiari: I colori scuri assorbono il calore, quindi è meglio indossare colori chiari quando fa caldo.

* Cappelli e occhiali da sole: Questi ti proteggeranno dai raggi nocivi del sole.

* Protezione solare: Non dimenticare di indossare una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30.

Per la stagione fredda:

* Livelli: Questo ti aiuterà a stare al caldo senza surriscaldarti.

* Tessuti isolanti: Lana, pile e piumino sono tutti buoni isolanti.

* Strato esterno antivento e impermeabile: Questo ti proteggerà dal vento e dalla pioggia.

* Cappelli, guanti e sciarpe: Ti aiuteranno a mantenere la testa, le mani e il collo al caldo.

* Stivali: Assicurati che gli stivali siano impermeabili e abbiano una buona trazione.

Per il tempo piovoso:

* Impermeabile o poncho: Questo ti manterrà asciutto sotto la pioggia.

* Ombrello: Questo può anche aiutarti a rimanere asciutto sotto la pioggia.

* Stivali impermeabili: Assicurati che gli stivali siano impermeabili e abbiano una buona trazione.

* Indumenti ad asciugatura rapida: Questo ti aiuterà a stare comodo se ti bagni.

Per uso generale:

* Scarpe comode: Camminerai molto, quindi assicurati che le tue scarpe siano comode.

* Uno zaino: Questo ti tornerà utile per trasportare i tuoi oggetti essenziali.

* Una bottiglia d'acqua: Rimanere idratati è importante, soprattutto quando fa caldo.

* Un kit di pronto soccorso: È sempre una buona idea averlo a portata di mano.

Ulteriori suggerimenti:

* Vestiti a strati. Ciò ti consentirà di adattarti alle variazioni di temperatura.

* Porta un cambio di vestiti. Ciò è particolarmente importante se hai intenzione di svolgere attività che potrebbero bagnarti o sporcarti.

* Sii preparato agli elementi. Controlla le previsioni del tempo prima di uscire e vestiti di conseguenza.