Durante l'allungamento dell'elastico, le catene molecolari all'interno del materiale vengono separate. Ciò richiede un lavoro da svolgere, che aumenta l'energia potenziale interna dell'elastico. Quando viene rilasciato, l'elastico si contrae rapidamente, convertendo l'energia elastica immagazzinata in energia cinetica. Di conseguenza, il proiettile viene lanciato con una velocità significativa.
Pertanto, la fionda funge da esempio di energia elastica perché l'energia potenziale immagazzinata nell'elastico teso viene convertita in energia cinetica al momento del suo rilascio, spingendo il proiettile in avanti. Questa conversione evidenzia i principi fondamentali dell'energia elastica e le sue applicazioni pratiche in vari meccanismi.