* Cambiamenti fisici: Implicare cambiamenti nella forma o nell'aspetto di una sostanza, ma non nella sua composizione chimica.
* Cambiamenti chimici: Provocare la formazione di nuove sostanze con diverse proprietà chimiche.
Come l'esercizio fisico è un cambiamento fisico:
* Contrazioni muscolari: L'esercizio fisico prevede il movimento dei muscoli, che è un cambiamento fisico. Le stesse fibre muscolari non cambiano il trucco chimico.
* Aumento della respirazione e del flusso sanguigno: Il tuo corpo aumenta la respirazione e la frequenza cardiaca per fornire più ossigeno e nutrienti ai muscoli che lavorano. Questi cambiamenti sono temporanei e non alterano la composizione chimica del tuo corpo.
* Produzione di calore: L'esercizio fisico genera calore, che è una forma di trasferimento di energia. Questo è un cambiamento fisico, non una reazione chimica.
Nota importante: Mentre l'esercizio fisico non causa un cambiamento chimico fondamentale nel tuo corpo, può attivare gli adattamenti Ciò ha portato a cambiamenti nella composizione muscolare, nella densità ossea e altri aspetti fisiologici. Questi adattamenti sono il risultato di complessi processi biochimici, ma l'esercizio stesso è lo stimolo fisico.
