Mentre la fatica può essere causata da una varietà di fattori, il tipo specifico che stai descrivendo è Fatica metabolica . Ciò si verifica quando le riserve di energia del muscolo sono esaurite e non può più produrre abbastanza ATP (adenosina trifosfato) per alimentare le contrazioni dei muscoli. Ciò è dovuto all'accumulo di acido lattico e alla mancanza di ossigeno, che sono entrambi sottoprodotti del metabolismo anaerobico.

Ecco una rottura:

* Debito di ossigeno: Ciò si riferisce alla mancanza di ossigeno disponibile per il metabolismo muscolare durante l'intensa attività.

* Metabolismo anaerobico: Quando l'ossigeno è limitato, i muscoli passano al metabolismo anaerobico, che produce acido lattico come sottoprodotto.

* accumulo di acido lattico: Questa acidificazione del muscolo inibisce ulteriori contrazioni muscolari.

* Deplezione ATP: Il metabolismo anaerobico è meno efficiente del metabolismo aerobico, portando a un esaurimento dell'ATP, la valuta energetica delle cellule.

In definitiva, questa combinazione di fattori provoca il fatto che il muscolo diventa affaticato e incapace di rispondere a un'ulteriore stimolazione.