1. Sudorazione: Questo è il modo più importante dei nostri corpi. Quando sudiamo, il liquido evapora dalla nostra pelle, prendendo calore con essa. Ecco perché la sudorazione ci fa sentire più freddi.
2. Vasodilation: I nostri vasi sanguigni possono dilamare (allargati) per aumentare il flusso sanguigno vicino alla superficie della pelle. Ciò porta più sangue caldo in superficie in cui il calore può essere perso nell'ambiente.
3. Respirazione: Perdiamo calore durante il respiro. Mentre espiriamo, l'aria calda e umida lascia i nostri corpi, portando via un po 'di calore. Questo è il motivo per cui respiriamo pesantemente quando siamo caldi.
4. Radiazione: I nostri corpi irradiano il calore nell'ambiente circostante. Questo è il motivo per cui ci sentiamo più freschi in una giornata ariosa che in un giorno fermo, mentre la brezza porta via il calore.
5. Conduzione: I nostri corpi possono perdere calore attraverso il contatto diretto con oggetti più freddi, come una doccia fredda o una brezza.
Questi processi lavorano insieme per mantenere la nostra temperatura corporea all'interno di un intervallo ristretto, anche quando siamo esposti al calore. Tuttavia, se la nostra temperatura corporea diventa troppo alta, possiamo sperimentare l'esaurimento da calore o il colpo di calore, che sono gravi condizioni mediche.
