Non è esattamente un tipo di energia specifico che utilizziamo quando ci svegliamo. Riguarda più i sistemi all'interno del nostro corpo che ricominciano a lavorare , alimentato dall'energia immagazzinata nei nostri corpi. Ecco una rottura:

* Energia chimica: Questa è la fonte di energia primaria per i nostri corpi. Durante il sonno, il nostro corpo continua a usare l'energia chimica immagazzinata sotto forma di glucosio (dal cibo) al potere funzioni essenziali come la respirazione e la frequenza cardiaca. Quando ci svegliamo, il corpo continua a utilizzare questa energia chimica immagazzinata per aumentare la sua attività.

* Energia elettrica: Il nostro sistema nervoso si basa sui segnali elettrici per comunicare tra il cervello e il resto del corpo. Quando ci svegliamo, gli impulsi elettrici dal cervello iniziano a scorrere, attivando i muscoli, i sensi e altre funzioni corporee. Questo è ciò che ci consente di muoverci, pensare e sentire.

* Energia meccanica: Mentre spostiamo i nostri arti, i muscoli si contraggono e il rilascio, convertendo l'energia chimica in energia meccanica, che è responsabile del movimento che eseguiamo.

In sostanza, il risveglio è un processo complesso che coinvolge l'interazione di energia chimica, elettrica e meccanica, tutte alimentate dalle riserve di energia all'interno dei nostri corpi.