Ecco perché:

* Energia chimica: Il cibo contiene energia chimica immagazzinata nei legami di molecole come carboidrati, grassi e proteine.

* Energia meccanica: Questa è l'energia del movimento. Quando giochi, studia e muovi, i muscoli usano energia chimica per contrarre e produrre energia meccanica.

* Energia termica: Questa è energia termica. Parte dell'energia chimica negli alimenti viene convertita in energia termica man mano che il tuo corpo elabora il cibo e svolge attività.

Quindi, l'energia della tua colazione sana è essenzialmente una fonte di energia chimica che viene convertita in energia meccanica per il movimento e l'energia termica per mantenerti caldo e funzionante.