Ecco una rottura:
* Energia chimica: Il tuo corpo utilizza costantemente energia chimica per alimentare tutti i suoi processi, compresa la seduta. Questa energia deriva dal cibo che mangi.
* ATP: L'ATP è la valuta energetica primaria delle cellule. È prodotto attraverso la rottura di molecole alimentari come il glucosio (zucchero).
* Attività muscolare: Anche quando si siedono, i muscoli lavorano costantemente per mantenere la postura, stabilizzare il corpo e controllare i movimenti. Ciò richiede una piccola quantità di ATP.
Mentre la seduta richiede meno energia che stare in piedi o muoversi, è ancora un processo attivo. Non è semplice come "essere fermo". Il tuo corpo lavora costantemente per tenerti in atto, anche se sei seduto.
