L'energia meccanica è associata alla posizione e al movimento di un oggetto. È l'energia totale che un oggetto possiede a causa del suo movimento e della sua posizione. Ecco una rottura:

* Energia potenziale: Questa è energia memorizzata a causa della posizione o della configurazione di un oggetto. Ad esempio, una palla tenuta in alto dal suolo ha energia potenziale gravitazionale a causa della sua altezza.

* Energia cinetica: Questa è l'energia del movimento. Un'auto in movimento, una parte superiore rotante e un fiume fluente possiedono energia cinetica.

In sostanza, l'energia meccanica è la somma dell'energia potenziale di un oggetto e dell'energia cinetica. È un concetto fondamentale in fisica ed è spesso usato per analizzare e comprendere il movimento degli oggetti in vari sistemi.