Ecco perché:
* radiazione UV e pelle: La radiazione UV è un tipo di radiazione elettromagnetica con lunghezze d'onda più brevi rispetto alla luce visibile. Mentre alcuni UV sono benefici per la produzione di vitamina D, troppa esposizione può causare scottature solari, invecchiamento prematuro e aumentare il rischio di cancro della pelle.
* Tipi di radiazione UV: Esistono tre tipi principali di radiazioni UV:
* uva: I raggi UVA meno energici contribuiscono all'invecchiamento dell'abbronzatura e prematura.
* uvb: Più forti di UVA, i raggi UVB causano scottature solari e contribuiscono al cancro della pelle.
* uvc: I raggi UVC più energici sono filtrati dallo strato di ozono terrestre e non raggiungono la superficie.
Proteggerti:
* Proiezione solare: Applicare la protezione solare con un SPF di 30 o più ogni giorno, anche nei giorni nuvolosi.
* Abbigliamento protettivo: Indossare occhiali da sole, cappelli e camicie e pantaloni a maniche lunghe quando esterno per lunghi periodi.
* Cerca ombra: Evita la luce solare diretta durante la parte più calda della giornata.
