* Carboidrati: 85 grammi * 4 calorie/grammi =340 calorie
* Proteina: 20 grammi * 4 calorie/grammi =80 calorie
* Grasso: 18 grammi * 9 calorie/grammi =162 calorie
Calorie totali: 340 + 80 + 162 = 582 chilocalorie
Pertanto, Jane ha consumato 582 chilocalorie a colazione.